건강
하루 물 섭취량, 체중으로 계산하는 법
‘하루 2리터’는 사실 모두에게 맞는 숫자가 아닙니다. 내 몸에 맞는 물의 양을 체중 한 줄로 계산해 봤어요.
2026. 8. 6 · 허니팁 에디터
건강·생활·요리·IT·금융 — 오늘 바로 써먹는 생활 정보를 전합니다.
‘하루 2리터’는 사실 모두에게 맞는 숫자가 아닙니다. 내 몸에 맞는 물의 양을 체중 한 줄로 계산해 봤어요.
에어컨을 껐다 켰다 하는 게 정말 절약일까요? 요금이 확 뛰는 구간을 피하는 다섯 가지 습관을 정리했습니다.
물 끓고 나서 몇 분? 반숙, 완숙, 그 사이 촉촉한 노른자까지 원하는 상태로 맞추는 시간표를 만들었어요.
‘저장공간 부족’ 알림이 뜰 때, 사진을 지우기 전에 먼저 눌러볼 네 가지 버튼을 정리했습니다.
이름이 비슷해서 헷갈리는 청년 지원 통장들. 소득 조건과 지원 방식으로 나눠 한 표에 정리했어요.
자취 요리의 8할은 장보기에서 정해집니다. 다 못 먹고 버리는 재료를 없애는 첫 번째 이야기.
면을 따로 삶지 않아요. 팬 하나로 설거지까지 줄이는 원팬 파스타, 자취 요리의 국룰입니다.
냉장고에 남은 자투리 재료, 볶음밥 공식 하나면 다 정리됩니다. 시리즈의 마지막 편.